מערכת הלב וכלי הדם

מערכת הובלה של הדם בגוף. היא מובילה בכלי הדם פסולת גזים ברחבי הגוף.
מערכת העיכול משתמשת במחזור הדם בכדי להוביל מזון (פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים).
מערכת הלב וכלי הדם (cardiovascular system), הלב ושתי מערכות כלי הדם – מחזור הדם הסיסטמי ומחזור הדם הריאתי. מערכת הלב וכלי הדם מפעילה את מחזור הדם בגוף, המספק חומרי מזון וחמצן לרקמות ומסלק את חומרי הפסולת. מערכת הדם מובילה גזי נשימה (o2 ו- co2).

ישנם שני סוגי כלי דם

1. עורקים – מובילים דם עשיר בחמצן מהלב אל רקמות הגוף השונות.
2. ורידים – מובילים דם עני בחמצן מרקמות הגוף השונות בחזרה אל הלב, לצורך העשרתו מחדש בחמצן בריאות.

המערכת משמשת מעין מערכת ביוב המפנה פסולת דרך זרם הדם כגון: ח' חלב. מערכת זאת מובילה ומורכבת ממים: מובילה ממים ממקום למקום.
ויסות חום ע"י קירור מים.

הלב וכלי הדם … הלב בנוי מ-4 חללים, 2 חדרים, 2 עליות. את החדרים עוטף שריר משורטט, עבודתו היא עבודת כוח. תפקיד הלב לדחוף את הדם ע"י כווץ המשאבות.

מס' חזרות x משקל נתון = תפוקה/העבודה הכוללת בסט.

קצב הלב hr – 6 heart pate – מספר התכווצויות שריר הלב (סיסטוליות) בדקה אחת.

לחץ דם מהו?

לחץ דם גבוה
לחץ דם סיסטולי – לחץ הדם על דפנות כלי הדם.

לחץ דם סיסטולי – התכווצות הלב והזרמת הדם דרך אבי העורקים אל הרקמות השונות בגוף.

לחץ דם דיאסטולי – הלב במצב רפוי (ללא התכווצות).
בבדיקה הרפואית בודקים את לחץ השם על דפנות אבי העורקים.

נפח פעימה – הנפח של הדם בכל פעימה (sv – stroke), נפח הדם היוצא מחדר שמאל אל אבי העורקים בכל פעימה כמות הדם שווה לכמות הדם שזורם מחדר ימין אל עורק הריאה. 

טרשת עורקים הינו תהליך בו עורקי הגוף נחסמים באופן הדרגתי. הגורם הינו משקעים
שומניים, כגון: חומצות שומן חופשיות וכולסטרול על דפנות העורקים, ויצירת רקמת חיבור
סיבית.

דיאטה זו מורכבת בדרך כלל  ממזונות רזים מין החי, כמו בשר ומוצרי חלב רזים, חלבון ביצה, שומנים עשרים בחומצות שומן רבי בלתי רוויות, יש לציין ששומנים
אלה, מלבד להורד רמת הכולסטרול, הם מומסים, מעבירים
ועוזרים לקליטת הויטמינים K, A, D, E מהמעיים
לגוף ורצוי להשתמש בהם לטיבול סלטים של ירקות טריים.